La vitamina D y el calcio previenen las fracturas de cadera

El riesgo de fracturas de cadera y otras fracturas no vertebrales (es decir, aquellas que afectan a otros huesos además de la columna vertebral) aumenta con la edad y está alcanzando proporciones casi epidémicas en algunos países desarrollados. Aunque muchos factores contribuyen a estas fracturas, las causas más importantes son una reducción en la masa ósea y una mayor frecuencia de caídas. Se sabe que la densidad ósea disminuye con la edad. Esto se debe en parte a un aumento en el nivel de la hormona paratiroidea, causada por la falta de vitamina D y calcio. Un estudio reciente en el que participaron casi 3.300 mujeres mayores de 69 años examinó el efecto de la suplementación con vitamina D y calcio en las fracturas no vertebrales Un período de 18 meses. La mitad de las mujeres recibió 1,2 g de calcio elemental y 800 iu de vitamina D, mientras que el otro grupo recibió un placebo (tableta simulada). El estado clínico de las mujeres se evaluó al comienzo del estudio y luego nuevamente a los 6, 12 y 18 meses. Entre las mujeres que completaron el estudio, el número de fracturas de cadera fue 43% menor y el número total de fracturas no vertebrales fue 32% más bajo entre las mujeres que recibieron los suplementos que entre las que recibieron placebo. En el grupo que recibió suplementos, los niveles de la hormona paratiroidea disminuyeron en un 44% y la densidad ósea aumentó en un 2.7%, mientras que en el grupo placebo, la densidad ósea disminuyó en un 4.6%. Por lo tanto, el estudio proporciona evidencia clara de que la suplementación con vitamina D y calcio reduce el riesgo de fracturas de cadera y otras fracturas no vertebrales entre las mujeres de edad avanzada. Marie D Chapuy et al: N Engl J Med (1992) 327:1637-42 ‘Vitamin D and Calcium to Prevent Hip Fractures in Elderly Women’.