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¿Qué son los Betaglucanos?

¿Qué son los Betaglucanos?

R/ Los betaglucanos o Beta-glucanos son un tipo de fibra muy beneficiosa que se encuentra en algunos vegetales y contribuyen a mantener los niveles normales de colesterol sanguíneo.

Podemos encontrar los betaglucanos en alimentos como la avena o la cebada, y el consumo de ellos procedentes de esta fuente contribuye a reducir la subida de glucosa en sangre después de comer. También los encontramos en forma de suplementos, constituyendo otra alternativa idónea para aprovecharnos de sus beneficios sin modificar nuestra dieta.