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¿Qué son los Betaglucanos?

¿Qué son los Betaglucanos?

R/ Los betaglucanos o Beta-glucanos son un tipo de fibra muy beneficiosa que se encuentra en algunos vegetales y contribuyen a mantener los niveles normales de colesterol sanguíneo.

Podemos encontrar los betaglucanos en alimentos como la avena o la cebada, y el consumo de ellos procedentes de esta fuente contribuye a reducir la subida de glucosa en sangre después de comer. También los encontramos en forma de suplementos, constituyendo otra alternativa idónea para aprovecharnos de sus beneficios sin modificar nuestra dieta.

Marzo, 2020

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