Necesito consultar por la Vitamina C retardada de Lamberts® ¿cuál es el mejor momento del día para tomarla?, ¿es mejor con o sin alimentos? y si es necesario disolver el comprimido.
R/ Las vitaminas es mejor tomarlas en el desayuno o en la comida, siempre con alimentos, como indica la etiqueta. Justamente estas tabletas no hay que disolverlas ni triturarlas, ya que están elaboradas por medio de un proceso especial, que retiene el nutriente en microcápsulas esféricas, permitiendo una liberación lenta de su contenido.
Esto significa que la absorción de la vitamina C, una vez ingerida, es un proceso continuo, ya que la liberación es gradual a lo largo de 6-8 horas. Si la partimos o trituramos esas microesferas ya no liberarían el contenido gradualmente.
