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Aceite de Hígado de Bacalao 1000 mg en cápsulas Lamberts

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Aceite de Hígado de Bacalao 1000 mg en cápsulas Lamberts
Aceite de Hígado de Bacalao 1000 mg en forma de triglicéridos.

¿Demasiada Vitamina A?

¿Existe el peligro de ingerir demasiada vitamina A si tomo el aceite de hígado de bacalao Lamberts, que he oído que contiene mucha vitamina A, además de mi multivitamínico?

R/ Es cierto que los aceites de hígado de pescado, como el aceite de hígado de bacalao, contienen cantidades significativas de vitamina A en comparación con la mayoría de los suplementos de aceite de pescado tradicionales (derivados del aceite de la carne de pescado), y esto debería ser motivo de preocupación cuando se toma con un multivitamínico.

El límite superior establecido de vitamina A para adultos es de 1.500 g de acuerdo con el Comité de Expertos en Vitaminas y Minerales de la Agencia de Normas Alimentarias publicado en mayo de 2003. Teniendo en cuenta que esto se calcula en un promedio de 700 µg. Por día de alimentos, esto deja un máximo recomendado de suplementos. de 800ug / día.

El Aceite de hígado de bacalao Lamberts contiene 800 µg de vitamina A por cápsula y, por lo tanto, podría tomarse con un multivitamínico bajo en vitamina A en forma de retinol, como Fema 45+; o aquellos que excluyen la vitamina A, como: Multi-Guard ADR; Strongstart MVM; Control Multi-Guard o Maxi Hair.

Una serie de fórmulas multivitamínicas en la gama de Lamberts contienen una dosis significativa de vitamina A, por lo que no se recomienda tomar aceite de hígado de bacalao junto con estos. En este caso, sugeriríamos considerar el aceite de pescado Lamberts, que contiene niveles sólidos de los ingredientes activos del aceite de pescado sin correr el riesgo de consumir demasiada vitamina A.

Cuando calcule la cantidad de vitamina A que obtiene de los suplementos, tenga en cuenta que el límite superior solo incluye la forma de retinol, como acetato de retinilo o palmitato de retinilo, no en forma de betacaroteno.


Mayo, 2019

Forma del aceite de hígado de bacalao Lamberts

¿Está el aceite de hígado de bacalao Lamberts en forma de triglicérido o éster etílico?

R/ El aceite de hígado de bacalao Lamberts se encuentra en forma de triglicéridos.


Mayo, 2019

Información sobre la vitamina D3

Quería recibir información sobre la vitamina D3. Sobre todo como tomarlo y si se puede mantener un tratamiento a muy largo plazo o hay que ir haciendo descansos ya que es liposoluble.

R/ LAMBERTS® ofrece 3 presentaciones de vitamina D con diferentes potencias en su forma natural, de acuerdo a cada necesidad individual: 400 UI (10µg), 1000 UI (25 µg) y 4000 UI (100 µg). La vitamina D también se puede encontrar en las fórmulas múlti nutrientes de LAMBERTS® y en productos como: Vitamina D3+K2, Osteoguard®, Calcio Masticable y Aceite de Hígado de Bacalao.

Ésta vitamina, como otros nutrientes liposolubles, se puede medir en Microgramos (µg) o en Unidades Internacionales (UI). 1 UI de vitamina D= 0,025 µg de colecalciferol

La vitamina D es llamada “la vitamina del sol”. Es esencial para la salud de los huesos y puede retardar la progresión de la osteoporosis, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a prevenir algunas enfermedades. Existen numerosos estudios sobre la vitamina D que apoyan el argumento de que todos deberíamos vigilar nuestra ingesta de vitamina D. Es más, la capacidad del cuerpo para producir vitamina D disminuye con la edad, así que las deficiencias de vitamina D son comunes en las personas mayores.

La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que puede ser ingerida con los alimentos o fabricarse por el cuerpo como resultado de la incidencia de la luz solar sobre nuestra piel. Las personas con poca exposición a la luz solar con frecuencia deciden suplementar su dieta con un aporte extra de vitamina D. También es importante para la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo, y contribuye al proceso de división celular.

Sin suficiente vitamina D, el cuerpo no puede absorber el calcio de los alimentos o de los suplementos. Cuando los niveles de calcio en sangre son bajos, el cuerpo removerá calcio de los huesos a la sangre para suministrar a los músculos (especialmente el del corazón), y a los nervios con la cantidad que necesitan. Con el tiempo, esta reasignación de calcio conduce a una pérdida de masa ósea.

Por tanto la vitamina D contribuye a reducir el riesgo de caídas relacionadas con la inestabilidad postural y debilidad muscular. Las caídas son un factor de riesgo de fracturas óseas en hombres y mujeres a partir de 60 años y este beneficioso se consigue con una dosis de 20 µg diarios. Hoy en día los científicos continúan descubriendo más funciones de la vitamina D y los profesionales de la salud recomiendan su ingesta, vigilando los niveles adecuados mediante analíticas.


Enero, 2019

Dosis de Omega 3

Si la dosis diaria recomendada de Omega 3 para un adulto menor de 40 años es de 1000mg, la ¿cuál podría obtener con 2 cápsulas del Puré Fish?. ¿Cuál sería la diferencia a la hora de tomar el Cod Liver Oil, además de las vitaminas A, D y E qué contiene? En el bote recomienda 1 cápsula al día y no superar la dosis recomendada.

R/ Como respuesta a su consulta, le puedo facilitar los siguientes datos:

Composición química del Hígado de Bacalao:

Los componentes del aceite de hígado de bacalao son la vitamina A (factor antixeroftálmico y estimulador del crecimiento), la vitamina D y los aceites grasos esenciales Omega3 (EPA y DHA). También tienen importancia terapéutica los fosfatos, cloro, yodo y bromo.

El aceite, además, está constituido por:

  • Esteres glicéricos de ácido grasos no saturados (85%)- ácido oleico, linoléico, gadoleico y palmitoleico.
  • Esteres glicéricos de ácidos grasos saturados (15%)- ácido mirístico, palmitito y trazas de esteárico.

IMPORTANTE: Por el proceso de purificación de 5 etapas sometido en el transcurso de su elaboración por parte de Lamberts Healthcare.

Diferencias entre Aceite de Pescado y Aceite de Hígado de Bacalao:

 El aceite de hígado de bacalao y el de pescado son parecidos, pero tienen composiciones diferentes: el de pescado tiene un contenido mucho más bajo de vitaminas A y D en comparación con el de hígado de bacalao.

Esto podría suponer un problema si se necesita exceder la dosis diaria recomendada de vitaminas A y D para poder consumir cantidades terapéuticas de EPA y DHA del aceite de hígado de bacalao.

Estas vitaminas son solubles en grasa, por lo que es posible que un exceso dietético se acumule en el organismo y llegue a ser dañino.

Una posible hipervitaminosis A y D (especialmente A) solamente podría ocurrir con una dosis muy por encima de la dosis diaria recomendada en la etiqueta del producto.

Debido a que el cuerpo produce vitamina D de forma natural cuando es expuesto a la luz solar, una forma común de beneficiarse de los aceites evitando una sobredosis de vitamina D, (muy raro por otra parte), es tomar el aceite de hígado de bacalao durante el final del otoño y el invierno, y aceite de pescado durante la primavera y el verano.

La única forma de asegurarse ante un posible déficit o sobredosis de vitamina D (debido a los suplementos) es realizar un análisis de los niveles vitamínicos.

 

 

 


Enero, 2017
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