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Quisiera me explicara las propiedades del NAC.

R/ NAC es un aminoácido que contiene azufre, y está involucrado en una amplia gama de aplicaciones corporales. Históricamente se ha considerado que NAC no es un aminoácido esencial si hay fuentes adecuadas de metionina en la dieta.

NAC es un precursor del glutatión, y se cree que promueve una desintoxicación óptima. Los estudios han indicado su importante papel en el apoyo de la salud respiratoria, con una posible aplicación clínica en el asma, la bronquitis y el drenaje de los senos paranasales al licuar y diluir la mucosidad.

También se le considera un modulador antiinflamatorio y hormonal que proporciona apoyo tiroideo y glucémico.

Está muy investigado por su papel en la protección del cuerpo contra la exposición normal a metales pesados, y a veces, se considera una forma preferida de cisteína, dado que los investigadores han determinado que es menos vulnerable a la oxidación en comparación con la cisteína.

¿Qué son los aminoácidos?

Son los componentes básicos de las proteínas. Estos compuestos orgánicos son necesarios para muchas funciones dentro del cuerpo, desde el proceso metabólico hasta la integridad estructural y, curiosamente, su función está determinada por su estructura. Son esenciales para la vida y el proceso biológico, con una gran cantidad de investigaciones que destacan el papel de estas estructuras en el manejo de varias condiciones en la práctica.

La evaluación de qué aminoácido se requiere dependerá de una serie de factores, incluida la ingesta dietética de proteínas, la salud del tracto digestivo, la medicación, las restricciones dietéticas, la edad y los niveles de actividad.

Los aminoácidos no se limitan a producir proteínas dentro del cuerpo, de hecho, actúan como moléculas de señalización directa para llevar mensajes dentro de la célula y producir compuestos que afectan a otros aminoácidos.

Los aminoácidos se pueden clasificar en esenciales, condicionales y no esenciales.

Si bien no se necesita ingerir aminoácidos esenciales y no esenciales en cada comida, es importante lograr un equilibrio de ellos durante todo el día. La evaluación de la ingesta de aminoácidos no  se basa en una sola comida o en el emparejamiento de aminoácidos en cada comida, sino en la ingesta diaria. Una dieta basada en un solo elemento vegetal no será adecuada. Evaluar las necesidades individuales puede ayudar a mejorar los resultados de salud, y para esto siempre recomendamos el consejo del profesional de la salud, quien pautará las necesidades individuales de nutrientes de manera individual.