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> Complejo de Vitamina B: Compatibilidad con hipotiroidismo subclínico

Les escribo para que me asesoren con algunos de sus productos. Tengo hipotiroidismo subclínico (por lo que no me interesan los complementos con alto nivel de yodo y provenientes de algas porque estoy medicada con Eutirox). En la actualidad, me complemento con Omega 3, vitamina C y vitaminas D (esta última, pautada por el médico). Me gustaría aumentar mi suplementación sobre todo que me ayuden con el hipotiroidismo. He dado con su producto https://lambertsusa.com/producto/complejo-vitamina-b-100/y me gustaría si contiene algún elemento que pueda ser contraproducente como las algas.

R/ Ante todo agradecerle su confianza en la marca. 

Aunque la deficiencia de vitaminas b6 y b12 se he demostrado como una causa que afecta la liberación hipofisiaria de TRH, toda la literatura científica demuestra que la suplementación con vitaminas del grupo B NO mejora la función tiroidea.

Sin embargo, existe evidencia sobre otros micronutrientes como pueden ser el selenio, el myo-inositol y el zinc. Adjunto le hago referencias de diversos ensayos clínicos.

En la década de 1990, el selenio se identificó como un componente de una enzima que activa la hormona tiroidea. Desde este descubrimiento, se ha estudiado ampliamente la relevancia del selenio para la salud de la tiroides.

La suplementación con selenio en pacientes con tiroiditis de Hashimoto, la ingesta reducida de este micronutriente puede ser útil, incluso para aquellos que ya están siendo tratados con levotiroxina. La ingesta de selenio mostró una asociación inversa con el hipotiroidismo subclínico, independientemente de la ingesta de energía y otros nutrientes que previamente se había demostrado que estaban correlacionados con la función tiroidea.

Otro estudio muestra que la suplementación de corta duración con selenometionina se asocia a una normalización de los niveles séricos de TSH,que se mantiene 6 meses después de la abstinencia de selenio en el 50% de los pacientes con hipotiroidismo subclínico por tiroiditis autoinmune crónica.

Otro estudio demostró que los efectos beneficiosos obtenidos por el tratamiento con selenometionina en pacientes afectados por hipotiroidismo subclínico, probablemente debido a la presencia de autoanticuerpos (TPOAb y TgAb), que mejoran aún más con el cotratamiento con Myo-Inositol.

Aunque es posible que el selenio pueda ejercer toxicidad si se administra en dosis muy altas, una dosis de hasta 200 μg/día es, en nuestra opinión, bastante segura. En cualquier caso, parece prudente comprobar el estado del selenio antes de iniciar la terapia.

Asimismo, varios informes sugieren que la deficiencia de zinc es una causa de hipotiroidismo subclínico. El efecto del hipotiroidismo sobre el metabolismo del zinc tampoco debe pasarse por alto. En todos los casos de hipotiroidismo se justifica una evaluación de las características de la deficiencia de zinc, que a menudo no se reconoce. La dosis de zinc usada para tratamientos prolongados no debe exceder de 15 mg día.