Bocados de nutrición

Asociación de la actividad física, los niveles de vitamina E, y la capacidad antioxidante total con el rendimiento y funciones ejecutivas académicos de los adolescentes.

Mayo 2019. Resumen.

Aunque varios estudios han demostrado el efecto de la actividad física vigorosa en los logros académicos, ningún estudio ha investigado el efecto de los niveles de vitamina E en el rendimiento académico. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar la asociación entre la actividad física, los niveles de vitamina E y la capacidad antioxidante total en el rendimiento académico y las funciones ejecutivas de los adolescentes de 15 a 18 años.

Un total de 120 estudiantes de escuela participaron en el estudio. El rendimiento académico fue mayor para los estudiantes clasificados como moderadamente o muy activos en comparación con los del grupo de actividad leve. Los niveles séricos de vitamina E, la capacidad antioxidante total y la actividad física en el tiempo libre también fueron más altos en los grupos de actividad moderada y alta. Hubo una correlación significativa entre la edad, el género, el índice de mente corporal, el tocoferol α y γ, la capacidad antioxidante total, la actividad física en el tiempo libre y el rendimiento académico.

Conclusiones: Se encontró que el rendimiento académico y las puntuaciones de la función ejecutiva se correlacionan positivamente con la edad, el género, el tocoferol α y γ, la capacidad antioxidante total y la actividad física; y se correlacionaron negativamente con el índice cuerpo-mente. Nuestros hallazgos indican que la actividad física debe promoverse durante y después del horario escolar, junto con una dieta sana y equilibrada que incluya vitamina E.

Fuente: BMC Pediatrics