Bocados de nutrición

La capacidad antioxidante de la dieta total está inversamente relacionada con los síntomas de la menopausia:

Estudio transversal entre mujeres posmenopáusicas. Investigación afiliada a varias universidades iraníes, como la Tehran University of Medical Sciences.

Diciembre 2018. Resumen.

El objetivo de este estudio fue evaluar la asociación entre la capacidad antioxidante total de la dieta (CATD) y los síntomas de la menopausia (SM) en mujeres posmenopáusicas de mediana edad.

La regresión logística para cada síntoma indicó que una mayor CATD se asoció con una reducción de los sofocos y la sudoración, problemas para dormir, ansiedad, agotamiento y dificultad para concentrarse. Sin embargo, se observó una asociación positiva significativa entre CATD y problemas sexuales.

La investigación concluyó que el CATD está asociado inversamente con la SM, lo que podría ser de particular importancia para los síntomas somáticos y psicológicos. Estos hallazgos indican que la capacidad antioxidante total de la dieta podría ser una base importante para desarrollar una medida dietética efectiva para reducir los síntomas de la menopausia.

Fuente: ScienceDirect