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Jengibre: Parte de una estrategia de control de la diabetes.

Por Suzanne Dixon, MPH, MS, RD.

Resumen 27/3/2014

Superficialmente, los números en la diabetes tipo 2 pueden parecer desalentadores; 350 millones de personas en todo el mundo. La buena noticia es que cuando se maneja adecuadamente con una dieta equilibrada, actividad física regular y manteniendo un peso saludable, no tiene por qué causar problemas de salud.

Ahora, un estudio aleatorio doble ciego controlado con placebo, sugiere que tomar jengibre en polvo puede mejorar significativamente el control de la glucosa y otros indicadores de la diabetes.

Los investigadores observaron: Una disminución del 10.5% de media en los niveles de glucosa en sangre en el grupo del jengibre en ayunas, en comparación con los niveles basales de glucosa en sangre.

Un aumento promedio de 21% en los niveles de glucosa en sangre en el grupo placebo en ayunas, en comparación con los niveles basales de glucosa en sangre.

Mejoras significativas en el HOMA-IR en el grupo de jengibre.

Fuente: healthnotes NEWSWIRE

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