Bocados de nutrición

 

Varios componentes de la equinacea funcionan conjuntamente para aumentar la producción y la actividad de los glóbulos blancos (linfocitos y macrófagos) de la sangre. Se ha demostrado específicamente que la equinacea activa una clase importante de leucocitos conocidos como células T citóliticas(exterminadoras naturales). También aumenta la producción de interferon, un elemento importante en la respuesta del organismo a las infecciones virales como los resfriados y la gripe. Cuando aparecen los primeros síntomas del resfriado o la gripe se pueden tomar de 3 a 4 ml de tintura de equinacea cada dos horas el primer día de la enfermedad, y después de tres a cuatro veces al día durante los siguientes 10 a 14 días. También se pueden tomar 300 mg de equinacea molida en forma de comprimidos o cápsulas tres veces al día durante 10 a 14 días.

Fuente: healthnotes NEWSWIRE