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El Aceite de Hígado de Bacalao Previene los Estados Depresivos

Según un estudio reciente llevado a cabo en Noruega, el aceite de hígado de bacalao podría tener un efecto preventivo en la depresión. En el estudio participaron 19.000 personas de edades comprendidas entre 40 y 49 años y 2.848 personas de entre 70 y 74 años. Cerca de un 9% de los participantes comunicaron tomar aceite de hígado de bacalao a diario. Estas personas tenían menos síntomas depresivos que las que no lo ingerían, y su riesgo de depresión disminuía según el tiempo que hacía que lo estaban tomando. Las personas que habían tomado aceite de hígado de bacalao durante más de 9 meses eran las que tenían unos niveles de síntomas depresivos inferiores (cerca de un 30% menos que la gente que no había utilizado aceite de hígado de bacalao en el último año).

Referencia: J Affective Disorders 2007;101:245–9

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