¿Qué es el Lupus?
El lupus (significa lobo en latín) ha sido llamado el «gran impostor» porque puede cambiar su aspecto según las circunstancias. Causa una amplia variedad de síntomas en casi cualquier parte del cuerpo, incluyendo la piel, las articulaciones, el corazón, el cerebro y los riñones.
Es una enfermedad inflamatoria crónica marcada por brotes y remisiones, y los síntomas pueden aparecer entre los 15 y 35 años.
Ataca tanto a niños como adultos, pero las mujeres son afectadas de ocho a diez veces más que los hombres y es más común en la raza negra y en los asiáticos.
¿Qué lo causa?
Cuando el lupus ataca, el sistema inmunológico va mal y produce células anormales que viajan a través del cuerpo agrediendo tejidos sanos. No está claro qué causa la condición, aunque el factor hereditario, las hormonas sexuales o las infecciones pueden desempeñar un papel importante. Una variedad de estímulos (incluyendo luz solar), el parto, el estrés y los medicamentos pueden desencadenar un ataque.
Generalmente afecta a los riñones, hígado, médula ósea, la piel e incluso el cerebro. Existen diferentes exámenes para identificarlo, pero al principio es difícil de detectar ya que estas señales pueden suponer que se trata de otros trastornos de salud, lo que llevaría a retrasar su diagnóstico el cual es decisivo en el tratamiento temprano.
Algunos de los síntomas presentados son:
- Dolor e inflamación en las articulaciones.
- Erupciones en la piel.
- Fiebre.
- Fatiga.
- Dolor en el pecho o tos.
- Pérdida de cabello.
- Presión alta.
- Anemia.
- Fuerte tendencia a quemaduras solares.
- Visión borrosa.
- Glándulas inflamadas.
¿Qué podemos hacer?
Existen complementos alimenticios que pueden aliviar los síntomas a largo plazo, ralentizar la progresión de la enfermedad y disminuir la necesidad de medicamentos convencionales, pero debido a que es una enfermedad seria deben tomarse sólo bajo supervisión médica. Los beneficios pueden ser notados dentro de un mes.
- Complejo de vitaminas B: Algunos estudios sugieren que en estos casos, los niveles de B12 pueden ser más bajos de lo que deberían (vi), y se ha demostrado que el ácido fólico reduce los síntomas del lupus (vii). Por otra parte una mayor ingesta de vitamina B6 puede ayudar a prevenir los brotes de lupus (viii). Finalmente varios miembros de la familia de vitaminas B son útiles para proporcionar apoyo al cerebro y al sistema nervioso.
- Vitaminas C, E y Selenio: Existen pruebas de que la vitamina C puede reducir el riesgo de un brote de lupus (ix), y un estudio preliminar sugiere que la vitamina E puede suprimir la producción del sistema inmune de auto anticuerpos por un mecanismo distinto de su actividad antioxidante (x). También el antioxidante selenio, es utilizado a menudo por los profesionales de la salud para tratar la inflamación. Otros piensan que podría ser útil para combatir el estrés oxidativo que conduce a la fatiga relacionada con el lupus.
- Ácidos Grasos Omega 3: Varios ensayos clínicos sugieren que los ácidos grasos omega-3 reducen la actividad del lupus (iii) (iv). Otros estudios sugieren que tomar ácidos grasos omega-3 puede ayudar con el tratamiento del lupus debido a sus propiedades anti-inflamatorias (v). También pueden disminuir los niveles de colesterol, que podrían ser elevados.
- Zinc: El Zinc promueve la curación y, junto con la vitamina C, ayuda a regular el sistema inmunológico.
- Cúrcuma: El efecto antiinflamatorio de la curcumina (ingrediente activo de la cúrcuma) podría ayudar con el dolor (i). Los estudios in vitro también sugieren que la curcumina puede mejorar los trastornos autoinmunes (ii).
- Antocianidinas: Son poderosos antioxidantes que ayudan a proteger la piel de los dañinos rayos UV. Un estudio sugiere que pueden reducir el enrojecimiento de la piel causado por la exposición al sol (xiv). También puede ser útil usar un suplemento que combine antocianidinas con otro antioxidante llamado luteína, ya que hay evidencias de que puede ayudar a proteger la piel contra algunos de los efectos dañinos del sol, específicamente luz UVB (xv).
- Los profesionales han encontrado que las flores de lima, la bardana, gotukola (centella asiática) y el ñame salvaje pueden ser útiles para aliviar los síntomas del lupus. Se pueden tomar por separado o en combinación.
Otras precauciones a tener en cuenta son:
- Minimizar la exposición a la luz solar usando protectores solares de alto SPF.
- Descanse mucho.
- Únase a un grupo de apoyo para reducir el estrés.
- Varias formas de terapia pueden ayudar a aliviar los síntomas, retrasar la progresión de esta enfermedad y aumentar la salud en general.
Referencias:
LAMBERTS® The Practitioner’s Guide to Supplements y Departamento Tecnico Lamberts Española S.L
i. Sahbaie P, Sun Y, Lian DY, Shi XY, Clark JD. Curcumin treatment attenuates pain and enhances functional recovery after incision. Anesth Analg. 2014 Jun;118(6):1336-44.
ii. Kurien BT, D’Souza A, Scofield RH. Heat-solubilized curry spice curcumin inhibits antibody-antigen interaction in in vitro studies: a possible therapy to alleviate autoimmune disorders. Mol Nutr Food Res. 2010 Aug;54(8):1202-9.
iii. Duff EM, et al. The clinical effect of dietary supplementation with omega-3 fish oils and/or copper in systemic lupus erythematosus. J Rheumatol. 2004 Aug;31(8):1551-6.
iv. Bello KJ, Fang H, Fazeli P, Bolad W, Corretti M, Magder LS, Petri M. Omega-3 in SLE: a double-blind, placebo-controlled randomized clinical trial of endothelial dysfunction and disease activity in systemic lupus erythematosus. Rheumatol Int. 2013 Clark WF, Parbtani A, Huff MW, Reid B, Holub BJ, Magder LS, Falardeau P. Omega-3 fatty acid dietary supplementation in systemic lupus erythematosus. Kidney Int. 1989;36:653–60. Westberg G, Tarkowski A. Effect of MaxEPA in patients with SLE. A double-blind, crossover study. Scand J Rheumatol. 1990;19:137–43. Duffy EM, Meenagh GK, Huff MW, McMillan SA, Strain JJ, Hannigan BM, Bell AL. The clinical effect of dietary supplementation with omega-3 fish oils and copper in systemic lupu serythematosus. J Rheumatol. 2004;31:1551–6.
v. Segal R, et al. Anemia, serum vitamin B12, and folic acid in patients with rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, and systemic lupus erythematosus. Rheumatol Int. 2004 Jan;24(1):14-9. Epub 2003 Apr 29.
vi. Varghese B, Haase N, Low PS. Depletion of folate-receptor-positive macrophages leads to alleviation of symptoms and prolonged survival in two murine models of systemic lupus erythematosus. Mol Pharm. 2007;4(5):679-85.
vii. Minami Y, Hirabayashi Y, Nagata C, Ishii T, Harigae H, Sasaki T. Intakes of vitamin B6 and dietary fiber and clinical course of systemic lupus erythematosus: a prospective study of Japanese female patients. J Epidemiol. 2011.
viii. Minami Y, Sasaki T, Arai Y, Kurisu Y, Hisamichi S. Diet and systemic lupus erythematosus: a 4 year prospective study of Japanese patients. J Rheumatol. 2003;30(4):747-54.
ix. Maeshima E, Liang XM, Goda M, Otani H, Mune M. The efficacy of vitamin E against oxidative damage and autoantibody production in systemic lupus erythematosus: a preliminary study. Clin Rheumatol. 2007 Mar;26(3):401-4.
x. Micek J, Junkova T, Skrovankova S, Sochor J. Quercetin and it’s Anti-Allergic Immune Response. Molecules. 2016 May 12;21(5). Yao L, et al. Quercetin, Inflammation and Immunity. Nutrients. 2016 Mar8(3): 167.
xi. Valerio DA, et al. Quercetin reduces inflammatory pain: inhibition of oxidative stress and cytokine production. J Nat Prod. 2009 Nov;72(11):1975-9.
xii. Weng Z, et al. Quercetin is more effective than cromolyn in blocking human mast cell cytokine release and inhibits contact dermatitis and photosensitivity in humans. PLoS One. 2012;7(3):e33805.
xiii. Saliou C, Rimbach G, et al. Solar ultraviolet-induced erythema in human skin and nucelar factor-kappa-B-dependent gene expression in keratinocytes are modulated by a French maritime pine bark extract. Free Radic Biol Med. 2001 Jan 15;30(2):154-60.
xiv. Astner S, Wu A, et al. Dietary lutein/zeaxanthin partially reduces photoaging and photocarcinogenesis in chronically UVB-irradiated Skh-1 hairless mice. Skin Pharmacol Physiol. 2007;20(6)283-91. Roberts RL, Green J, Lewis B, et al. Lutein and zeaxanthin in eye and skin health. Clin Dermatol. 2009 Mar-Apr;27(2):195-201.
